Equipes Multidisciplinares ganham mais espaço.

A cada dia que passa as equipes multidisciplinares ganham mais espaço dentro do contexto de alto rendimento, são treinadores, preparadores físicos, fisiologistas, médicos, fisioterapeutas, analistas e por último e não menos importante os nutricionistas. O respeito pela individualidade biológica e o conhecimento do sistema energético predominante na modalidade praticada são extremamente importantes para obtenção do sucesso com sua equipe ou atleta. Devemos analisar em conjunto quais os sistemas energéticos e consequentemente os substratos a serem utilizados (gorduras, carboidratos, proteínas, etc.) tem maior importância na modalidade esportiva praticada. Com todos estes fatores os aspectos nutricionais tem um importante papel no auxílio para melhora do rendimento físico-esportivo, hoje sabemos que uma alimentação balanceada e equilibrada, além de uma suplementação bem organizada são fundamentais para a melhora de rendimento em um treinamento e ao longo de uma competição. Com diferentes estratégias de hidratação, suplementação e alimentação podemos alcançar níveis de desempenho superiores aos alcançados com uma alimentação desequilibrada, estas estratégias não se resumem unicamente aos dias de provas ou competições e sim ao dia a dia de treinamento, ou seja, as refeições pré e pós treinamento.